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「吃東西」是生活的必需，但如何吃得健康、無負擔卻是一門大學問。很多食物分開吃時沒有問題，但若搭配在一起同時下肚，就有可能造成對身體不良的影響。《食尚玩家》根據健康書籍編輯李馥（相關內容由營養師公會會員張文超審訂）的分享，舉出 16種常見的「NG食物搭配」。這些搭配要特別注意，長久下來，可能會對身體造成不良的影響啊！下載食尚APP，天天免費抽大獎！
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７組加工食物NG搭配：
▲以上７種加工食物的組合要注意，有些食物搭配所產生的變化，可能會對身體產生不好的影響。（資料來源：《食品安全大揭密》）
▲咖啡＋乳酪蛋糕是很多人最愛的甜點搭配，然而咖啡中的草酸容易與乳酪中的鈣質形成草酸鈣，影響對鈣質的吸收，並且有結石的可能。（圖片來源：Shutterstock）
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９組天然食材NG搭配：
▲以上９種天然食材搭配要注意，雖然每樣食材都有身體健康所需的營養，但若搭配錯誤，恐讓營養變成傷害。（資料來源：《食品安全大揭密》
食尚APP搖一搖送：喬亞滴濾咖啡
活動日期：2025/1/11
活動辦法：下載食尚玩家APP，登入／註冊TVBS會員，於首頁左上角參加搖一搖活動，進入文章頁面，即獲得抽獎資格參加抽獎！
活動獎項：喬亞滴濾咖啡，抽１位
中獎公布：得獎名單將於1/13公告於食尚玩家APP及食尚玩家官網，並另外以e-mail通知得獎者。得獎者須在信件發出後１週內回覆得獎通知信，並提供得獎者姓名、電話、地址等，沒有在時限內回覆者視同放棄得獎資格。
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