2025年小寒節氣將於1/5上午10時31分31秒準時報到，命理專家柯柏成指出，小寒雖然位於冬至與大寒之間，較少受到重視，但今年小寒適逢週末，正是絕佳的開運時機，建議民眾可藉由拜拜祈福，準備剝殼類供品如開心果、花生等祭拜，象徵脫離舊年衰運，迎接嶄新好運。下載食尚APP，天天免費抽大獎！
小寒意思由來
命理專家柯柏成在臉書表示，根據《月令七十二候集解》記載：「小寒，十二月節。月初寒尚小，故云。月半則大矣。」意指此時寒意漸增但尚未達到最嚴寒，待月中大寒時節才是真正的冰天雪地。小孟老師也說，小寒是在冬至過後的15日，古人把這時候太陽運行到黃經285度來稱謂小寒，這時天氣開始轉寒，但是氣溫尚未變成非常寒冷，所以稱作小寒天。
小寒習俗
小孟老師分享了小寒節氣需要做的事情：
１、探梅賞花：此時臘梅盛開，紅梅綻放，前往梅花景點賞花，不僅能舒緩心情，更能在寒冬中感受煥然一新。
２、品嘗臘八粥：臘八粥以白米、栗子、江米、黃米、小米、紅豆、菱角米及去皮棗泥等溫補食材熬煮，具有驅寒、養血養氣功效。
小寒禁忌
除了小寒習俗，小孟老師也提醒一些小寒不該做的事情：
１、不宜過度運動：天氣寒冷易引發氣管收縮，氣喘患者需特別注意。
２、不宜登高山：小寒天雖然不比大寒天，但部分高山天氣濕冷，易受寒氣影響而感冒生病。
３、喝熱湯後不宜外出：避免忽冷忽熱刺激身體，高血壓患者更需謹慎，預防中風。
４、不宜掃落葉：小寒時節的落葉被稱為「寒葉」，有敗葉之意，因此不宜打掃，有做事失敗的意涵。
除了以上４禁忌，柯柏成也分享，這個節氣其實「不宜搬家」，因為寒氣至深，傳統民俗上認為會把陰氣帶到新房不甚吉利，因此要搬家的話，得等過年後再找黃道吉日。
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小寒開運方法
柯柏成建議，可在小寒當天準備剝殼類供品祭拜，如開心果、花生、橘子、柳丁等。拜拜後食用這些供品，一邊剝殼一邊觀想脫離舊年衰運，迎接新年好運到來。
▲小寒當天準備剝殼類供品祭拜可開運。（示意圖，圖片來源：shutterstock達志影像）
柯柏成
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小孟老師
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