夏季來臨，防曬產品成為許多人出門必備品，然而不少民眾卻發現，明明是為了保護肌膚而使用防曬乳，臉上的粉刺和痘痘反而變得更嚴重。這種情況讓許多人開始質疑，究竟是防曬產品選擇不當，還是使用方式出了問題？皮膚科醫師指出，防曬產品致痘的關鍵往往不在於是化學性或物理性防曬，而是產品配方是否適合個人膚質。同時，食品藥物管理署也提醒，若已經出現痘痘問題，應遵循正確的抗痘原則，才能有效改善肌膚狀況。下載食尚APP，天天免費抽大獎！
防曬乳成分是長痘痘原因
皮膚科醫師黃星瑋在臉書粉專發文表示，診間經常遇到患者反映使用防曬產品後粉刺增加的情況，誤以為化學性防曬較容易引發痘痘問題，因此選擇不使用任何防曬產品。但引發肌膚問題的主因並非防曬的類型差異，而是產品配方中的特定成分。需要特別留意的包括油脂含量、潤膚酯成分、厚重的基底配方，以及具有防水、抗汗功能的成分，這些都可能在皮膚表面形成薄膜，導致毛孔阻塞。
易致痘成分需特別留意
黃星瑋醫師建議，油性肌膚和容易長痘的民眾在選購防曬產品時，應仔細檢視成分表。特別要注意是否含有以下４種成分：
１. Isopropyl Myristate
２. Isopropyl Palmitate
３. Myristyl Myristate
４. Ethylhexyl Palmitate
這些成分對部分膚質可能造成負擔。此外，某些天然油脂成分如椰子油、可可脂、小麥胚芽油等，雖然不會讓所有人都產生痘痘問題，但容易形成閉鎖性粉刺或悶痘的族群，在選用含有這些成分的產品前應格外謹慎。
防曬乳質地同樣重要
黃星瑋醫師特別提醒，化學性防曬產品不一定會引發痘痘，物理性防曬也不保證完全不會造成肌膚問題。選擇防曬產品時，除了關注防曬類型，更應該注意產品質地是否過於厚重、是否容易造成毛孔堵塞，或是長時間配戴口罩，會不會悶住加重肌膚負擔等等。另外，也要每天徹底清潔卸除防曬產品，這是維護肌膚健康的重要步驟。
長痘痘怎麼消除
食品藥物管理署針對已經產生痘痘問題的民眾，提出使用抗痘藥品的「３要」原則：
１. 要慎選藥品：抗痘藥品主要分為處方藥與指示藥２類，如果是嚴重或大面積的痤瘡應就醫使用處方藥品；輕微及小範圍的痤瘡可至藥局諮詢藥師購買指示藥品。需特別注意的是，口服A酸（tretinoin）具有致畸胎性，孕婦絕對不可使用；外用A酸藥品也應經醫師或藥事人員評估後再使用。
２. 要遵守用法：使用抗痘處方藥品應依照藥袋標示與醫囑，指示藥品則應按照說明書及藥事人員指導使用，切勿擅自停藥。使用抗痘藥膏前應先清潔肌膚，薄塗於患部即可，避免塗抹過厚或大面積使用。含benzoyl peroxide藥膏、四環黴素抗生素等具光敏感性的藥品，使用期間需加強防曬。育齡婦女使用含A酸藥品時，必須採取適當避孕措施。
３. 要注意副作用：用藥期間應隨時觀察身體與肌膚狀況，如有不適應立即向醫師或藥師反映，嚴重時應儘速就醫。使用抗痘藥膏可能出現局部紅腫、脫皮、發紅等反應；長期服用口服抗生素則需定期檢查凝血及肝腎功能。
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良好生活習慣預防痘痘
食藥署提醒，除了正確使用藥品外，建立良好生活習慣也是治療青春痘的重要關鍵。日常應做好肌膚清潔、控油與適度保濕，減少攝取油炸食物和甜食，維持規律作息避免熬夜，才能有效減少青春痘的發生。唯有結合正確的生活習慣與用藥觀念，才能達到改善膚質的目標。
▲維持規律作息、避免熬夜，降低長痘痘機率。（示意圖，圖片來源：shutterstock達志影像）
