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煎荷包蛋別只會放油!日廚師「加1物」讓口感升級:蓬鬆軟嫩、蛋黃流心

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2025/11/16 06:30 |撰文 李艾庭|圖片來源 達志影像
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煎荷包蛋別只會放油!日廚師「加1物」讓口感升級:蓬鬆軟嫩、蛋黃流心

雞蛋作為日常生活中最常見的食材之一,營養價值豐富且料理方式多元,無論是水煮、炒蛋或荷包蛋都深受民眾喜愛。然而,看似簡單的荷包蛋其實蘊含不少烹飪技巧,一位日本廚師近日分享了一個讓荷包蛋口感大不同的秘訣,只要在煎蛋時加入一點水,就能讓原本焦脆的荷包蛋變得蓬鬆軟嫩,蛋黃更呈現誘人的半熟流心狀態,為平凡的早餐增添驚喜。下載食尚APP,天天免費抽大獎!

 

荷包蛋怎麼煎

根據《Yahoo JAPAN》專欄報導,日本廚師Papuchan在社群媒體上發現,有許多粉絲都想了解如何煎出不同口感的荷包蛋,這讓他意識到多數人在料理荷包蛋時,都只會單純使用油來煎蛋,將雞蛋煎至全熟且紮實的狀態,蛋白邊緣則酥脆焦香。然而,Papuchan指出,其實只要在煎蛋過程中加入一點水到鍋子裡,就能創造出截然不同的料理體驗。

 

煎蛋可以加水嗎

Papuchan詳細說明這個料理技巧的原理,煎荷包蛋時,除了使用油之外,只要加入少量的水到鍋中,在加熱過程中就能利用水蒸氣的力量將雞蛋「順便蒸熟」。這種煎蒸並用的方式,能讓蛋白呈現出蓬鬆、柔軟的絕佳口感,而蛋黃則會維持在半熟的流心狀態。這樣製作出來的荷包蛋不僅吃起來滑順溫和,同時還保有用油煎過的獨特香氣。

 

看更多:一天可以吃幾顆蛋?半熟蛋會有細菌嗎?專家給答案、破解雞蛋膽固醇迷思

 

煎蛋方法因人而異

對於這2種不同的荷包蛋製作方式,Papuchan也提供了實用的搭配建議。他表示,不加水、口感焦香酥脆的傳統荷包蛋比較適合夾在吐司中間享用,能與麵包的質地形成很好的層次對比。但如果是要搭配白飯食用的話,他個人則比較偏好加水煎製、蛋黃呈現流心狀的版本,因為這種軟嫩的口感與米飯搭配起來更加和諧。Papuchan強調,「煎蛋時,加水和不加水都是正確的料理方式,大家可以根據個人喜好來選擇最適合的製作方法」。

 

煎荷包蛋別只會放油!日廚師「加1物」讓口感升級:蓬鬆軟嫩、蛋黃流心
▲煎蛋時可加水也可不加,口感不同。(示意圖,圖片來源:shutterstock達志影像)

 

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